Trening
39 min
Maszyna +
Czworogłowe uda +
298 kcal
Ten trening jest częścią tego planu:
Warmup
exercise-img
Pozycja Kot Krowa (Bitilasana)
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Pozycja Dziecka (Balasana)
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie zginaczy biodra
Left Side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie zginaczy biodra
Right Side
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to