Trening
33 min
Hantla +
Klatka piersiowa +
313 kcal
Ten trening jest częścią tego planu:
Warmup
exercise-img
Rozciąganie łokcia pleców
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie w górę
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie krzyżowe ramion
Left side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie krzyżowe ramion
Right side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie żaby
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to