Plan treningowy

Rozpocznij plan

24 Treningi

4 Tygodnie

To jest plan na 6 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

5-dniowa edycja kettlebell na lato

Dzień 1

Spalanie górnej części ciała z kettlebell

Dzień 2

Spalanie Dolnej Części Ciała z Kettlebell

Dzień 3

Kettlebell dla górnej części ciała

Dzień 4

Kettlebell dla dolnej części ciała

Dzień 5

Dzień regeneracji

5-dniowa edycja kettlebell na lato

24 Treningi|4 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to