Trening
42 min
Hantla +
Czworogłowe uda +
351 kcal
Ten trening jest częścią tego planu:
Rozgrzewka
Krąg nadgarstka
Odpoczynek
90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda
Odpoczynek
90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda
Odpoczynek
Siedzące przysiady rozciąganie
Odpoczynek
Siedzące rozciąganie mięśni dwugłowych uda
Odpoczynek
Siedzące rozciąganie mięśni dwugłowych uda
Odpoczynek
Rozciąganie boczne
Odpoczynek
Udostępnij to