Plan treningowy

Rozpocznij plan

24 Treningi

4 Tygodnie

To jest plan na 6 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

5-dniowy program rzeźbienia brzucha

Dzień 1

Spalanie pośladków

Dzień 2

Uderzenie Górnej Części Ciała

Dzień 3

Sesja Core

Dzień 4

Dzień regeneracji

Dzień 5

Pocenie Całego Ciała

5-dniowy program rzeźbienia brzucha

24 Treningi|4 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to