Plan treningowy

Rozpocznij plan

28 Treningi

5 Tygodnie

To jest plan na 6 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

30 Minut Kettlebell Letni Pośpiech

Dzień 1

Sesja pośladków

Dzień 2

Całkowite Spalenie Ciała

Dzień 3

Sesja spalania rdzenia

Dzień 4

Uderzenie Górnej Części Ciała

Dzień 5

Dolna Część Ciała

30 Minut Kettlebell Letni Pośpiech

28 Treningi|5 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to