Trening
30 min
Hantla +
Czworogłowe uda +
230 kcal
Ten trening jest częścią tego planu:
Rozgrzewka
Boczny Otwieracz Biodra
Rozgrzewka bioder 90/90
Zgięcie przedniego barku
Rozciąganie z Taśmą Oporową
Rozgrzewka w Pozycji Motyla
Odpoczynek
Udostępnij to