Plan treningowy

Rozpocznij plan

24 Treningi

4 Tygodnie

To jest plan na 6 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

Spalanie tłuszczu przez 30 minut przez 6 dni

Dzień 1

Górna część ciała

Dzień 2

Bieganie

Dzień 3

Dolna Część Ciała

Dzień 4

HIIT

Dzień 5

Całe Ciało

Spalanie tłuszczu przez 30 minut przez 6 dni

24 Treningi|4 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to