Plan treningowy

Rozpocznij plan

16 Treningi

4 Tygodnie

To jest plan na 4 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

Program Spalania Tłuszczu z Hantlami i Taśmami

Dzień 1

Górna Część Ciała & HIIT

Dzień 2

Sesja Nóg

Dzień 3

Dzień regeneracji

Dzień 4

Trening interwałowy o wysokiej intensywności

Dzień 5

Całkowite Spalanie Ciała

Program Spalania Tłuszczu z Hantlami i Taśmami

16 Treningi|4 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to