Plan treningowy

Rozpocznij plan

20 Treningi

4 Tygodnie

To jest plan na 5 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

5-dniowy letni program odchudzania dla mężczyzn

Dzień 1

Sesja Pull i Cardio

Dzień 2

Dzień nóg

Dzień 3

Sesja Pchania

Dzień 4

Brzuch i Bieganie

Dzień 5

Spalanie Górnej Części Ciała

5-dniowy letni program odchudzania dla mężczyzn

20 Treningi|4 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to