Trening
30 min
Hantla +
Czworogłowe uda +
208 kcal
Ten trening jest częścią tego planu:
Rozgrzewka
Boczny wymach nogi
Boczny wymach nogi
Zewnętrzna rotacja biodra na jednej nodze
Zewnętrzna rotacja biodra na jednej nodze
Przysiad Goryla
Odpoczynek
Udostępnij to