Plan treningowy

Rozpocznij plan

20 Treningi

4 Tygodnie

To jest plan na 5 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

5-dniowa mocna utrata tłuszczu dla mężczyzn

Dzień 1

Pull & Cardio

Dzień 2

Pompowanie Nóg

Dzień 3

Pchnij i Biegnij

Dzień 4

Dzień regeneracji

Dzień 5

Górna Część Ciała

5-dniowa mocna utrata tłuszczu dla mężczyzn

20 Treningi|4 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to