Trening
29 min
Rower stacjonarny +
Czworogłowe uda +
242 kcal
Ten trening jest częścią tego planu:
Rozgrzewka
Krąg ramion
Zgięcie przedniego barku
Rotacja tułowia
Krąg kolanowy
Krąg kolanowy
Boczny wymach nogi
Boczny wymach nogi
Odpoczynek
Udostępnij to