Plan treningowy

Rozpocznij plan

16 Treningi

4 Tygodnie

To jest plan na 4 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

4-dniowa transformacja ciała mężczyzn

Dzień 1

Trening Całego Ciała

Dzień 2

Sesja Całego Ciała

Dzień 3

Dzień regeneracji

Dzień 4

Sesja na brzuch i cardio

Dzień 5

Spalacz Całego Ciała

4-dniowa transformacja ciała mężczyzn

16 Treningi|4 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to