Trening
28 min
Bez sprzętu
Czworogłowe uda +
151 kcal
Ten trening jest częścią tego planu:
Rozgrzewka
Boczny Otwieracz Biodra
Rozgrzewka w Pozycji Motyla
Stojący naprzemienny krąg bioder
Stojący naprzemienny krąg bioder
Rozgrzewka bioder 90/90
Odpoczynek
Udostępnij to