Plan treningowy

Rozpocznij plan

18 Treningi

3 Tygodnie

To jest plan na 6 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

21-dniowy plan kalisteniki dla kobiet

Dzień 1

Modelator nóg i HIIT

Dzień 2

Sesja Górnej Części Ciała

Dzień 3

Sesja joggingu

Dzień 4

Spalacz Nóg

Dzień 5

Górna część ciała

21-dniowy plan kalisteniki dla kobiet

18 Treningi|3 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to