Plan treningowy

Rozpocznij plan

32 Treningi

8 Tygodnie

To jest plan na 4 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

8-tygodniowy plan Slim Thick dla kobiet

Dzień 1

Dolna Część Ciała

Dzień 2

Górna Część Ciała & HIIT

Dzień 3

Dzień regeneracji

Dzień 4

Ognista Sesja Pośladków

Dzień 5

Górna Część Ciała & LISS

8-tygodniowy plan Slim Thick dla kobiet

32 Treningi|8 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to