Trening
20 min
Bez sprzętu
Skośne +
108 kcal
Ten trening jest częścią tego planu:
Rdzeń
Crunch
Crunch
Crunch
Crunch
Rosyjski skręt
Rosyjski skręt
Rosyjski skręt
Rosyjski skręt
Rotacja w Planku Boczny
Rotacja w Planku Boczny
Rotacja w Planku Boczny
Rotacja w Planku Boczny
Rotacja w Planku Boczny
Odpoczynek
Rotacja w Planku Boczny
Odpoczynek
Rotacja w Planku Boczny
Odpoczynek
Rotacja w Planku Boczny
Odpoczynek
Udostępnij to