Plan treningowy

Rozpocznij plan

16 Treningi

4 Tygodnie

To jest plan na 4 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

4-dniowy plan kalisteniki dla kobiet na poziomie średnim

Dzień 1

Modelator Nóg i HIIT

Dzień 2

Sesja Całego Ciała

Dzień 3

Dzień regeneracji

Dzień 4

Palenie Nóg

Dzień 5

HIIT Całego Ciała

4-dniowy plan kalisteniki dla kobiet na poziomie średnim

16 Treningi|4 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to