Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Plan treningowy
Rozpocznij plan
16 Treningi
4 Tygodnie
To jest plan na 4 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.
4-dniowy program treningowy dla zapracowanych kobiet
Dzień 1
Część Dolna Ciała
Dzień 2
Całe Ciało i LISS
Dzień 3
Dzień regeneracji
Dzień 4
Zyski pośladków
Dzień 5
Spalacz Całego Ciała
4-dniowy program treningowy dla zapracowanych kobiet
16 Treningi
|
4 Tygodnie
ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY
Udostępnij to