Plan treningowy

Rozpocznij plan

18 Treningi

3 Tygodnie

To jest plan na 6 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

21-dniowy plan kalisteniki na odchudzanie dla kobiet latem

Dzień 1

Modelator Nóg & HIIT

Dzień 2

Sesja Całego Ciała

Dzień 3

Sesja LISS

Dzień 4

Ognista Sesja Nóg

Dzień 5

Sesja Górnej Części Ciała

21-dniowy plan kalisteniki na odchudzanie dla kobiet latem

18 Treningi|3 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to