Plan treningowy

Rozpocznij plan

18 Treningi

3 Tygodnie

To jest plan na 6 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

21-dniowy plan siłowni dla kobiet na utratę tłuszczu

Dzień 1

Nogi i HIIT

Dzień 2

Całkowity Spalacz Ciała

Dzień 3

Sesja cardio

Dzień 4

Zmiażdżenie Dolnej Części Ciała

Dzień 5

Górna Część Ciała

21-dniowy plan siłowni dla kobiet na utratę tłuszczu

18 Treningi|3 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to