Plan treningowy

Rozpocznij plan

18 Treningi

3 Tygodnie

To jest plan na 6 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

21-dniowy plan odchudzania dla mężczyzn w siłowni

Dzień 1

Górna Część Ciała i HIIT

Dzień 2

Wypalacz Całego Ciała

Dzień 3

LISS

Dzień 4

Definicja górnej części ciała

Dzień 5

Dzień nóg

21-dniowy plan odchudzania dla mężczyzn w siłowni

18 Treningi|3 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to