Plan treningowy

Rozpocznij plan

20 Treningi

4 Tygodnie

To jest plan na 5 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

5-dniowy elitarny program treningowy dla mężczyzn na utratę tłuszczu

Dzień 1

Górna Część Ciała & LISS

Dzień 2

Całkowity Spalacz Ciała i HIIT

Dzień 3

Brzuch i Cardio

Dzień 4

Trening Mocy Górnej Części Ciała

Dzień 5

Nogi i HIIT

5-dniowy elitarny program treningowy dla mężczyzn na utratę tłuszczu

20 Treningi|4 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to