Plan treningowy

Rozpocznij plan

20 Treningi

4 Tygodnie

To jest plan na 5 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

5-dniowy plan kalisteniki dla kobiet na odchudzanie z drążkiem

Dzień 1

Modelator Nóg i HIIT

Dzień 2

Sesja Całego Ciała

Dzień 3

Sesja LISS

Dzień 4

Ognista Sesja Nóg

Dzień 5

HIIT Całego Ciała

5-dniowy plan kalisteniki dla kobiet na odchudzanie z drążkiem

20 Treningi|4 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to