Plan treningowy

Rozpocznij plan

20 Treningi

4 Tygodnie

To jest plan na 5 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

4-tygodniowy program kalisteniki dla kobiet

Dzień 1

Sesja Nóg

Dzień 2

HIIT Górna Część Ciała

Dzień 3

Rdzeń i Mobilność

Dzień 4

Modelator Nóg & HIIT

Dzień 5

Sesja Całego Ciała

4-tygodniowy program kalisteniki dla kobiet

20 Treningi|4 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to