Trening
40 min
Rower stacjonarny +
Czworogłowe uda +
290 kcal
Ten trening jest częścią tego planu:
Rozgrzewka
Unoszenie Nóg Z Przodu
Rozgrzewka w Pozycji Motyla
Boczny Otwieracz Biodra
Rozgrzewka bioder 90/90
Przysiad Goryla
Odpoczynek
Udostępnij to