Plan treningowy

Rozpocznij plan

20 Treningi

4 Tygodnie

To jest plan na 5 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

5-dniowy plan treningowy HIIT kalisteniki dla mężczyzn

Dzień 1

HIIT Całego Ciała

Dzień 2

Górna Część Ciała

Dzień 3

Core i HIIT

Dzień 4

Palenie Nóg

Dzień 5

Górna część ciała i HIIT

5-dniowy plan treningowy HIIT kalisteniki dla mężczyzn

20 Treningi|4 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to