Plan treningowy

Rozpocznij plan

16 Treningi

4 Tygodnie

To jest plan na 4 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

4-dniowy plan spalania tłuszczu z kalisteniki dla kobiet

Dzień 1

Modelator Nóg i HIIT

Dzień 2

Górna Część Ciała & LISS

Dzień 3

Dzień regeneracji

Dzień 4

Sesja Mocy dla Pośladków i Nóg

Dzień 5

Eksplozja HIIT dla całego ciała

4-dniowy plan spalania tłuszczu z kalisteniki dla kobiet

16 Treningi|4 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to