Trening
41 min
Hantla
Czworogłowe uda +
354 kcal
Ten trening jest częścią tego planu:
Rozgrzewka
Unoszenie Nóg Z Przodu
Rozgrzewka bioder 90/90
Przysiad Goryla
Boczny Otwieracz Biodra
Stojący naprzemienny krąg bioder
Stojący naprzemienny krąg bioder
Odpoczynek
Udostępnij to