Plan treningowy

Rozpocznij plan

21 Treningi

3 Tygodnie

To jest plan na 7 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

21-dniowy plan HIIT kalisteniki dla kobiet

Dzień 1

Sesja Mocy Pośladków

Dzień 2

Górna Część Ciała

Dzień 3

HIIT Całego Ciała

Dzień 4

Sesja Brzucha

Dzień 5

Modelator Nóg & HIIT

21-dniowy plan HIIT kalisteniki dla kobiet

21 Treningi|3 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to