Plan treningowy

Rozpocznij plan

21 Treningi

3 Tygodnie

To jest plan na 7 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

21-dniowy plan kalisteniki HIIT dla mężczyzn

Dzień 1

Górna Część Ciała

Dzień 2

Spalacz Nóg

Dzień 3

Wyzwanie na brzuch

Dzień 4

Plecy, Klatka piersiowa i HIIT

Dzień 5

Palenie Nóg

21-dniowy plan kalisteniki HIIT dla mężczyzn

21 Treningi|3 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to