Trening
32 min
Bez sprzętu
Czworogłowe uda +
284 kcal
Ten trening jest częścią tego planu:
Rozgrzewka
Naprzemienne przytulenie wysokiego kolana
Unoszenie Nóg Z Przodu
Boczny Otwieracz Biodra
Krąg łokcia
Krąg łokcia
Krąg ramion
Odpoczynek
Udostępnij to