Plan treningowy

Rozpocznij plan

26 Treningi

5 Tygodnie

To jest plan na 5 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

30-dniowy plan kalisteniki dla mężczyzn

Dzień 1

Górna Część Ciała

Dzień 2

HIIT Całego Ciała

Dzień 3

Palenie Nóg

Dzień 4

Core i HIIT

Dzień 5

Rzeźba Górnej Części Ciała

30-dniowy plan kalisteniki dla mężczyzn

26 Treningi|5 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to