Trening
20 min
Bez sprzętu
Zginacze uda +
129 kcal
Ten trening jest częścią tego planu:
Rozgrzewka
Boczny Otwieracz Biodra
Unoszenie Nóg Z Przodu
Stojący naprzemienny krąg bioder
Stojący naprzemienny krąg bioder
Rozgrzewka bioder 90/90
Odpoczynek
Udostępnij to