Plan treningowy

Rozpocznij plan

20 Treningi

4 Tygodnie

To jest plan na 5 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

5-dniowy plan spalania tłuszczu latem z hantlami dla kobiet

Dzień 1

Dolna część ciała & HIIT

Dzień 2

Górna Część Ciała

Dzień 3

HIIT Całego Ciała

Dzień 4

Dzień regeneracji

Dzień 5

Sesja Mocy Pośladków

5-dniowy plan spalania tłuszczu latem z hantlami dla kobiet

20 Treningi|4 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to