Plan treningowy

Rozpocznij plan

20 Treningi

4 Tygodnie

To jest plan na 5 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

5-dniowy plan letniego spalania tłuszczu z hantlami dla mężczyzn

Dzień 1

Trening Górnej Części Ciała i HIIT

Dzień 2

Sesja Nóg

Dzień 3

Moc HIIT Całego Ciała

Dzień 4

Dzień regeneracji

Dzień 5

Pompowanie Górnej Części Ciała

5-dniowy plan letniego spalania tłuszczu z hantlami dla mężczyzn

20 Treningi|4 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to