Trening
30 min
Bez sprzętu
Czworogłowe uda +
290 kcal
Ten trening jest częścią tego planu:
Rozgrzewka
Naprzemienne przytulenie wysokiego kolana
Rozgrzewka Wall Hip Frog
Boczny Otwieracz Biodra
Anioły na ścianie
Kot Krowa do Pompki Plus
Odpoczynek
Udostępnij to