Trening

Rozpocznij Trening

51 min

Bieżnia

Czworogłowe uda +

778 kcal

Mięśnie brzucha i LISS

Rozgrzewka

Z przodu

Mięśnie skośne

Kardio

Schłodzenie

Rozgrzewka

Deska

30 sCzasBrak sprzętu

Hollow Body Hold

15 sCzasBrak sprzętu

Odpoczynek

1 m

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening