Trening
16 min
Sztanga +
Zginacze uda +
Rozgrzewka
exercise-img
Boczny Otwieracz Biodra
exercise-img
Zamach nogi
Right side
exercise-img
Zamach nogi
Left side
exercise-img
Przysiad
exercise-img
Krąg nadgarstka
Right side
exercise-img
Krąg nadgarstka
Left side
exercise-img
Krąg ramion
Forward
exercise-img
Krąg ramion
Backward
exercise-img
Zgięcie przedniego barku
exercise-img
Martwy ciąg z sztangą
exercise-img
Wiosłowanie ze sztangą w pochyle
exercise-img
Zawieszone Flutter Kick
Udostępnij to