Trening
7 min
Bez sprzętu
Zginacze uda +
41 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Chodzenie z wysokimi kolanami
exercise-img
Rotacja tułowia
exercise-img
Boczny wymach nogi
Right side
exercise-img
Boczny wymach nogi
Left side
exercise-img
Pies Zstępujący (Adho Mukha Svanasana)
exercise-img
Pozycja Kot Krowa (Bitilasana)
exercise-img
Największe rozciąganie na świecie
Right side
exercise-img
Największe rozciąganie na świecie
Left side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozgrzewka bioder 90/90
exercise-img
Mostek na pośladki
Udostępnij to