Trening
8 min
Bez sprzętu
Zginacze bioder +
52 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Rotacja tułowia
exercise-img
Pozycja Kot Krowa (Bitilasana)
exercise-img
Największe rozciąganie na świecie
Right side
exercise-img
Największe rozciąganie na świecie
Left side
exercise-img
Stojący naprzemienny krąg bioder
Right side
exercise-img
Stojący naprzemienny krąg bioder
Left side
exercise-img
Rozgrzewka bioder 90/90
exercise-img
Mostek na pośladki
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to