Trening

Rozpocznij Trening

47 min

Taśma oporowa

Klatka piersiowa +

559 kcal

Uzupełnij górną część ciała za pomocą długiej taśmy oporowej

Rozgrzewka

Siła

Schłodzenie

Rozgrzewka

Rotacja tułowia

20 sCzasBrak sprzętu

Odwrócony Anioł Śniegu do Supermana

20 sCzasBrak sprzętu

Krąg ramion

20 sCzasBrak sprzętu

Krąg nadgarstka

20 sCzasBrak sprzętu

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening