Trening

Rozpocznij Trening

21 min

Bez sprzętu

Górna część ciała

177 kcal

Trening brzucha w domu

Rozgrzewka

Z przodu

Mięśnie skośne

Rozciąganie

Rozgrzewka

Deska

30 sCzasBrak sprzętu

Hollow Body Hold

15 sCzasBrak sprzętu

Odpoczynek

1 m

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening