Trening

Rozpocznij Trening

31 min

Bez sprzętu

Klatka piersiowa +

161 kcal

Całościowy trening HIIT w domu #9

Rozgrzewka

Siła

Schłodzenie

Rozgrzewka

Rotacja tułowia

20 sCzasBrak sprzętu

Boczny Otwieracz Biodra

20 sCzasBrak sprzętu

Krąg ramion

20 sCzasBrak sprzętu

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening