Trening

Rozpocznij Trening

17 min

Bez sprzętu

Czworogłowe uda +

197 kcal

Całościowy Trening Wysokiej Intensywności w Domu

Rozgrzewka

Siła

Schłodzenie

Rozgrzewka

Rotacja tułowia

20 sCzasBrak sprzętu

Boczny Otwieracz Biodra

20 sCzasBrak sprzętu

Krąg ramion

20 sCzasBrak sprzętu

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening