Trening
32 min
Bez sprzętu
Czworogłowe uda +
222 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Rotacja tułowia
exercise-img
Krąg kostki
Prawa strona
exercise-img
Krąg kostki
Lewa strona
exercise-img
Boczny Otwieracz Biodra
exercise-img
Wznoszenie łydek
exercise-img
Wysokie Kolana
exercise-img
Kopnięcie w pośladki
exercise-img
Boczny wymach nogi
Prawa strona
exercise-img
Boczny wymach nogi
Lewa strona
exercise-img
Rozgrzewka bioder 90/90
Udostępnij to