Trening

Rozpocznij Trening

1 godz, 7 min

Taśma oporowa

Pośladki +

822 kcal

Mini Trening Pośladków z Taśmą Oporową #2

Rozgrzewka

Siła

Schłodzenie

Rozgrzewka

Rotacja tułowia

20 sCzasBrak sprzętu

Boczny Otwieracz Biodra

20 sCzasBrak sprzętu

Boczny wymach nogi

20 sCzasBrak sprzętu

Rozgrzewka bioder 90/90

20 sCzasBrak sprzętu

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening