Trening

Rozpocznij Trening

100 s

Bez sprzętu

Brzuch

43 kcal

Spokojne Oddychanie: Cisza i Relaksacja

Oddychanie

Oddychanie

Weź oddech

4 sCzasBrak sprzętu

Weź oddech

4 sCzasBrak sprzętu

Weź oddech

4 sCzasBrak sprzętu

Weź oddech

4 sCzasBrak sprzętu

Weź oddech

4 sCzasBrak sprzętu

Weź oddech

4 sCzasBrak sprzętu

Weź oddech

4 sCzasBrak sprzętu

Weź oddech

4 sCzasBrak sprzętu

Weź oddech

4 sCzasBrak sprzętu

Weź oddech

4 sCzasBrak sprzętu

Wydychaj

6 sCzasBrak sprzętu

Wydychaj

6 sCzasBrak sprzętu

Wydychaj

6 sCzasBrak sprzętu

Wydychaj

6 sCzasBrak sprzętu

Wydychaj

6 sCzasBrak sprzętu

Wydychaj

6 sCzasBrak sprzętu

Wydychaj

6 sCzasBrak sprzętu

Wydychaj

6 sCzasBrak sprzętu

Wydychaj

6 sCzasBrak sprzętu

Wydychaj

6 sCzasBrak sprzętu

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening