Trening

Rozpocznij Trening

20 min

Bez sprzętu

Czworogłowe uda +

225 kcal

Wysokointensywny Trening Całego Ciała w Domu

Rozgrzewka

Obwód

Schłodzenie

Rozgrzewka

Rotacja tułowia

20 sCzasBrak sprzętu

Boczny Otwieracz Biodra

20 sCzasBrak sprzętu

Krąg ramion

20 sCzasBrak sprzętu

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening